Un fel de a fi

Îți spun iar, respiră. Inspiră adânc. Expiră lent. Ascultă pentru câteva momente sunetul respirației tale. Ascultă-l dinăuntru.

Lasă aerul să-ți pătrundă adânc în piept, permite-i respirației tale să fie a TA, ACUM.

Zâmbește, tocmai ai intrat în contact cu tine însuți. Cine ești tu, cine este spiritul care îți locuiește trupul? Te iubești pe tine? Iubești corpul în care te manifești? Cum e mintea pe care o folosești pentru a experimenta viața? Ce te sperie? Ce te animă? Ce cauți?

Ca să trăim în armonie trebuie să avem grijă de noi pe toate planurile, fizic, mental, și spiritual, dar mai presus de orice trebuie să fim blânzi cu noi înșine. Blândețea față de tine este primul pas necesar în evoluție. Contrar tradiției, bătaia nu este ruptă din rai, iar critica nu te ajută decât superficial sau de multe ori nici atât.

Azi fii bun cu tine însuți, îmbrățișează-ți durerile, nu le acoperi cu mâncare, nu încerca să le amețește cu alcool, țigări sau droguri. Nu pleca de lângă ce te doare, privește-te, respiră, iubește-te exact așa cum ești! Poți s-o faci!

Iubește-te până la lacrimi, iubește-te până ce iubirea de sine va ajunge în cerurile cele mai înalte, până ce Dumnezeul Dumnezeilor îți va simți vibrația, iubește cu putere tot ce te înconjoară, începe cu tine, nu de luni, nu de mâine, ACUM! Privește-ți corpul, această minune prin care experimentezi viața, observă-i adevărata frumusețe, felul în care se mișcă, felul în care răspunde emoțiilor, se relaxează ori se agită în funcție de nevoile tale. Acest trup din carne și oase și sânge și nervi, este una din cele mai valoroase posesiuni ale tale, este casa sufletului tău!

Sufletul tău locuiește în corpul tău, iar corpul tău răspunde minții tale. Ai grijă cu ce gânduri îți hrănești mintea!

Nu mi-e străin nici un motiv de neiubire de sine pe care l-ai putea invoca, de la vinovăție până la neputință, de la neîncredere până la lăcomie și aroganță, am dat cu capul de toate, dar la final am rămas cu iubirea, cu palmele apropiate în dreptul pieptului, cu sunetul inimii mele ticăind fidel, și ochii îndreptați către Dumnezeul Dumnezeilor, cel care simte și răspunde iubind.

*pictură semnată Vasile Mureșan MURIVALE